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아데노바이러스(Adenoviridae) 원인 증상 치료 예방
안녕하세요 미니미니 파더입니다. 얼마 전 둘째가 아데노바이러스에 걸려서 좀 고생을 했었는데... 며칠 전 첫째도 똑같은 열이 40도까지 올라가서 아데노바이러스 증상을 보이고 있습니다. 첫째는 그래도 증상이 둘째보다 심각해 보이지 않아서 병원에 가서 약을 먹었습니다 주말마다 왜 이럴까요? 슬퍼지네요 놀러 가야 되는데 오늘은 우선 병원에 가서 영양제와 링거을 맞추려고 합니다. 우선 아데노바이러스에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. ★아데노바이러스(Adenoviridae)★ 아데노바이러스는 90~100nm의 중형 크기 바이러스입니다. 외피는 없고, 정이십면체로 되어 이중나선 형태의 DNA를 가지고 있습니다. 아데노바이러스는 어린이가 걸린 상부 호흡기 질환이 5~10%의 원인이며, 어른들이 감염 도기도 합니다..
2019.11.16
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국민내일배움카드 발급신청 공인인증서 등록 이렇게 하시면 됩니다 정말 쉽죠
안녕하세요 미니미니 파더입니다. 새해에 다짐한 결심 잘 실행하고 계시나요? 벌써 작심 1일 하신 건 아닌지요. 헤헤 새해 들어서 세우신 계획 잘 이행 하시길 바랍니다. 저는 자격증을 따기 위해서 학원을 등록하려고 알아보다가 '내일 배움 카드'를 알게 되었습니다. 직장인들도 카드 발급을 받을 수 있고, 구직자 및 근로자와 기업(사업주) 들의 다양한 요구와 필요에 맞는 직업능력개발 훈련지원 프로그램을 소개합니다. 각 사업별 세부 내용은 '자세히 알아보기' 페이지에서 확인 가능합니다. 이제 내일 배움 카드 신청을 위해서 '회원가입', '공인인증서 등록', '카드 신청' 하는 방법을 순서대로 알아보도록 할게요 잘 모르시는 분들도 따라만 하시면 정~~ 말 쉽~습니다. 자~따라오세요 '직업훈련 포털 HRD-Net'..
2020.01.02
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악력은 곧 나의 건강이다 / 레인보우 보라 악력기 클로징
코로나로 인해서 평소처럼 생활이 힘든 요즘입니다. 사실 저는 헬스장에 가서 운동 하는 것을 낙으로 삶고 있는데, 코로나 때문에 헬스장 출입을 못한 지 어느덧 2달이 넘어가고 있습니다. 그렇다고 운동을 하지 않을 순 없죠.. 맨몸 운동을 하기로 하였습니다. 다들 잘 아시는 3종 세트 푸시업, 맨몸 스쾃, 턱걸이... 이렇게 운동을 하다 보니까 어느새 중량을 가지고 운동을 하는 것도 좋지만, 나의 몸을 가지고도 얼마든지 운동을 해서 근육을 만들 수 있다는 걸 알게 되었습니다. 그런데 턱걸이를 하다 보니까 전완근에 힘이 없어서 턱걸이를 더 이상 진행할 수 없을 때가 있더라고요~ 그래서 2년 전쯤 사놓은 '레인보우 악력기 보라'를 연습 해서 클로징 해서 전완근의 근력을 더 튼튼하게 해야겠다고 마음먹었습니다. 사..
2020.04.16
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울산 달천운동장 아이들과 함께하기 정말 좋은 곳
오늘 날씨가 너무 화창 하네요~ 봄 나들이 가기 정말 좋은 날씨입니다. 그래서 저는 아이들과 함께 울산 북구에 있는 달천운동장 에 가서 롤러스케이트를 타고 왔습니다. 달천운동장에는 축구장, 테니스장, 농구장, 인라인스케이트장 이렇게 구성이 되어 있습니다. ▶달천 운동장 도착하면 바로 주차장에 주차를 하고 내리시면 됩니다. 생각보다 주차장이 넓어요~ 주말인데도 주차장이 절반 정도는 비어 있습니다. 주차장에서 내려서 운동장 들어가는 입구에는 화장실이 있고요. 요즘 코로나 때문에 공용화장실 폐쇄를 많이 하고 있는데, 다행히 여기는 열어 놨네요~ 나무~나무마다 벚꽃이 이렇게 예쁘게 피어 있습니다. 혹시 벚꽃 원산지 알고 계시나요? 저는 원래 일본이 원산지라고 알고 있었는데, 알고 보니~ 우리나라 제주도가 원산지..
2020.04.04
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울산 매곡 키즈 카페 럭키즈 GET 201 아이들과 놀기 너무 좋아요
안녕하세요 미니미니 파더입니다. 저번 주말은 날씨가 좋아서 나들이 가기 좋은 날이었습니다. 저는 아이들이 저번 주부터 키즈카페 에 가고 싶다고 노래를 불러서 결국에는 아이들에게 두 손들고 키즈카페에 놀러 가게 되었습니다. '럭키즈' 키즈카페 건물 외관입니다. 건물을 새로 지어서 외관도 정말 깔끔합니다. 주차장은 건물 뒤편으로 크게 있지만, 사람들이 많은 오후 시간대에는 주차공간이 협소할 수도 있습니다. 주차장 소개를 드리면... 특별히 유료주차라고 해서 돈을 받거나 하진 않습니다. 입, 출차 게이트가 있는 것도 아니고요~ 그렇지만 언젠가 주차방식이 바뀔 수가 있겠죠~ 엘리베이터를 타고 2층으로 올라갔습니다. 바로 앞에 GET201이 보이네요 이곳은 럭키즈 카페에서 운영하는 식당입니다. 안쪽에 식당을 찍으..
2020.01.06
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일본 제 2의 도시 오사카 시내 한국식 맛집 한일관 스시맛집 돈키호테
안녕하세요 미니미니 파더입니다. 연말인데 다들 어떻게 지내고 계시나요? 아마 가까운 지인들 만나서 송년회 하신다고 정신없을 실 것 같네요 연말 송년회도 좋지만, 술은 적당히 드시고, 음주운전은 절대 하시면 안됩니다~ 꼭~대리운전하시고 아니면 택시를 이용하세요 저는 크리스마스이브부터 휴가라 집에서 있으면서 자기 계발 및 집안일, 아이 돌봄을 부지런히 하고 있습니다. 집에만 있으니 확실히 점점 게을러 지고 있네요 아침에 일어나는 시간이 점점 늦어지고 있고, 공부도 게을리하면 안되는데... 그래도 그날그날 해야 될 목표는 꼭 채운다는 것에 만족하고 있습니다. 날씨가 오늘은 낮에 비가 왔다 갔다 하면서 오후부터는 바람도 불고 많이 쌀쌀해지고 있습니다. 내일부터는 정말 추워진다고 하니까 두껍게 입고 다니세요~ 이..
2019.12.25
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아이들과 함께 즐길수 있는 울산 매곡 히어로 스파 롤러 스케이트장
이제 곧 있으면 크리스마스가 다가옵니다. 요즘 어딜 가든지 크리스마스 트리가 없는곳이 없어요 크리스마스날 무엇을 하실지 계획은 세우셨나요? 조금 아쉽지만 평일이라서 1박 2일로 다녀올려고해도 하루 쉬어야 되니까 조금 부담스러운 부분이 없지 않아 있습니다. 크리스마스는 정말 1년 중에 세계에서 가장 큰 행사 중 하나가 아닐까 생각합니다. 저희 아이들도 산타할아버지 한테 받고 싶은 선물이 있다고 해서 물어보았는데, 딸아이들 인데도 미니 특공대 공룡 로봇이 갖고 싶다나~ 그나마 둘째는 인형을 좀 좋아하는 편인데, 같이 있는 언니의 영향으로 로봇을 좋아하게 된 것 같아요 오늘은 원래 다 같이 롤러 스케이트장에 가기로 약속이 되어있었습니다. 그렇지만 첫째가 좀 아파서 아쉽지만 둘째와 단둘이 오붓하게 롤러스케이트장..
2019.12.21
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울산 남외동 갈치회 요리 전문점 도시어부
날씨가 조금씩 더워지고 있습니다. 이제 초여름과 한여름의 중간이라고 해야 하나요? 여름철 스테미너, 건강 관리 잘하시고요~ 저는 오늘 울산 갈치회 전문점 '도시 어부' 를 소개하려고 합니다. 가게는 넓어서 총 3군데의 공간으로 되어 있습니다. 각각의 실내마다 풍기는 분위기가 틀려서~ 밖에서 보시고 마음에 드는 곳으로 입장하시면 됩니다. 친구가 쏜다고 하길래 바로 도시 어부 스페셜로 주문했죠~ 도시 어부 스페셜에는 갈치회, 매운탕, 갈치구이, 해산물 등등이 나옵니다. 처음 나온 건 밑반찬 및 채소가 나오네요~ 이렇게 미역국도 펄펄 끓여서 나오네요~ 푸짐한 계란찜과 튀김 솔직하게 말하면 이렇게 해서 반찬에 밥만 먹어도 배부를 것 같아요~ 자~드디어 메인 요리가 하나씩 등장하기 시작 했습니다. 갈치구이는 생각..
2020.06.07
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울산 동구 수목원/울산 테마식물 파충류관에 악어도 있어요
날씨가 점점 더 따듯해지고 있습니다. 이번에는 아이들과 몇 년 전에 갔었던 울산 동구에 있는 수목원에 갔습니다. 사실 전에 갔을 때 식물이나 나무는 그렇게 눈에 들어오지 않았지만, 파충류관에서 아이들과 여러 가지 체험을 하면서 재미있게 보냈던 기억이 있습니다. 점심 먹고 오후 2시 반쯤 도착을 했어요 이날 날씨는 산속이라 좀 쌀쌀했습니다. 아래 사진 중간쯤 보시면 커피전문점도 생겼네요~ 차에서 자고 있던 둘째는 방금 잠에서 깨서 차에서 내리자마자 춥다고 해서 제가 입고 있던 옷을 벗어 주었어요~ 여기는 수목원 들어가는 입구인데, 수목원 건물 오른쪽 편에 있습니다. 수목원 운영시간 동절기(11월~3월) 09:00~17:00시 까지 (입장 마감 16:00) 하절기(4월~10월) 09:00~18:00시 까지 ..
2020.05.07
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탄력근로제란 무엇일까? 노동자에게 어떤 장, 단점이 있을까?
오늘 탄력근로제 때문에 뉴스에서 많이 시끄럽네요 저도 전부터 탄력근로제가 어떤 것인지 조금은 알고 있었지만, 오늘은 확실히 탄력근로제가 어떤 것인지 한번 알아보았습니다. 탄력근로제란? 유연근무제의 일종으로, 근로기준법 51조에 근거를 둔 제도다. 특정일의 노동시간을 연장하는 대신 다른 날의 노동 시간을 단축해 일정기간 평균 노동시간을 법정 노동시간에 맞추는 방식이다. "정해진 일정기간(단위기간 : 연장 근무하는 날과 단축 근무하는 날의 근로시간의 평균을 40시간 으로 맞춰야 하는 일정한 기간) 동안 특정일에 근무를 더 할 경우 다른 근무일에 근무시간을 줄여 평균 근로시간을 맞추는 제도입니다. 예를 들어 단위기간을 2주로 하여 탄력근무제를 시행하게 되면 업무가 몰리는 첫째 주에 40시간+8시간 (탄력적으로..
2019.10.30