지금 이 순간을 살자

• 오랜만에 경주 버드파크에 아이들과 다녀왔어요~ 몇 년 전에 아이들과 다녀온 이후로 오랜만에 다시 경주 버드파크에 다녀왔습니다. 아이들과 경주에서 가볼 만한 곳 중에 한군데 라고 생각을 하는데요~ 경주에 위치해 있습니다. 가까이 버드파크가 보이네요~ 이제 입장해 볼게요 참고로 버드파크는 매일 365일 연중무휴 라고 합니다. 관람 시간은 10:00~19:00까지이며, 입장 마감 시간은 18:00입니다. 표는 대인 20000원 소인 15000원 아마 인터넷으로 사면 할인을 받을수 있으실 거예요 입구에서 표를 확인하고 들어가기 전에~ 방문객 무균 소독실에서 약 3초간 소독을 실시하고 입장이 가능합니다. 입구에서 바로 아이들을 포토존에 앉히고 사진을 찍어줬고요~ 우리는 미리 입구에서 구입한 먹이를 아이들과 같이 나누어 가지고 이제 새들에게 먹이 주러 고고~ .. 2023.01.01
• 경주에 추천하는 오푸스 11 풀빌라 펜션 절대 후회 안 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 며칠 전 다녀온 경주 천북에 있는 오푸스 11 풀빌라 펜션을 소개해 드리려고 합니다. 겨울이라서 야외에서 놀기에는 무리가 있더라고요~ 그래서 아이들한테서 의견을 듣고 풀빌라 펜션을 가기로 했는데, 가격도 만만치 않고... 계속 찾다가 정말 마음에 드는 곳을 찾았습니다. 설레는 마음으로 아침 일찍 출발해서 아이들과 같이 도착을 했습니다. 각동마다 주차하는 공간이 따로 되어 있어서 너무 좋았습니다. 주차장은 정말 충분히 넉넉해서 걱정하지 않으셔도 된답니다. 오후 3시 입장인데 조금 일찍 도착해서 아이들과 펜션 주변을 잠시 둘러봤습니다. 야자수와 잘 잘~ 어울리는 그네 발견~ 커다란 그네가 있어서 바로 아이 들고 달려가서 앉은 채로 사진을 찍고 바로 앞에 호수도 있어서 .. 2022.12.30
• 경주 주렁주렁 테마파크 보문점 아이들과 함께 오랜만에 아이들과 야외로 나들이를 다녀왔습니다. 저도 와이프도 오랜만에 밖으로 나가는 외출이라 살짝 들떠 있었습니다. 우리들이 간 곳은 경주에 있는 주렁주렁 테마파크 에 다녀왔습니다. 가기 전에 영업시간을 꼭!!! 확인하세요~ 주렁주렁 경주 보문점 영업시간 및 입장권 알아보기 들어가서 아이들과 신나게 관람을 시작했습니다. 보통 다른 동물원에도 있는 뱀이나 미어캣은 익숙한데, 오른쪽 위에 사진에 보시면 두꺼비처럼 생긴 개구리 '화이트트리 프록' 정말 신기했어요~ 또 먹이 주는 체험을 할 수가 있는데요~ 먹이통을 자세히 보시면 어떤 동물에게 주는 먹이인지 사진이 있습니다. 뽑기 통과 똑같이 생겨서 레버를 돌리면 먹이가 나오는 방식으로 되어 있으니, 적당히 손으로 받으시면 됩니다. 하시기 전에 꼭 손 소독 하.. 2021.02.21
• 울산 장생포 고래박물관 모노레일 아이들과 탑승 체험 주말에 아이들과 함께 어디를 갈지 한참 고민하다가 오랜만에 고래박물관, 그리고 고래마을을 둘러보기로 결정하고 울산 장생포 고래박물관 으로 향했습니다. 울산 장생포 고래 박물관 아무 생각 없이 그저 무작정 할 거라고 생각하고 갔더니 뭔가 불안한 느낌이 주차장으로 보는 순간 들더군요... 주차장이 비어 있어고 코로나로 인해서 잠정 휴업에 들어갔다고 안내가 되어 있었 습니다. 어쩔 수 없이 그냥 돌아 가려는 순간... 아이들이 모노레일을 타고 싶다고 하더군요~ 그래서 아이들과 손잡고 롯데리아 건물 3층으로 가서 매표를 하고 기다렸습니다. 입장하기 전에 요금부터 체크하시고요~ 아~며칠만 더 빨리 왔어도 조금 더 싸게 탈 수 있었는데... 그래도 아이들이 타고 싶다는데 그냥 돌아갈 순 없죠~ 탑승 안내사항을 한번.. 2021.02.07
• 소아비만 원인과 증상 치료 및 예방 요즘 근 1년 동안 코로나 때문에 집안에만 계시는 분들이 많이 늘었습니다. 저 또한 주말이면 가족들과 같이 어딘가를 가서 재미있는 시간을 보내고 싶은데, 밖은 춥고 실내는 코로나 때문에 겁이 나서 어느 곳이든지 마음 놓고 갈 곳이 마땅치 않습니다. 그래서 저희 아이들도 집안에서 있으면서 매일 군것질을 입에 달고 사는데요~ 그래서 살도 많이 찌고 몸무게도 부쩍 늘었습니다. 그래서 이대로 가다가 소아비만이라는 질병에 걸리지 않을까? 하는 걱정이 들더라고요 그래서 오늘은 소아비만에 대해서 알아보려고 합니다. 소아비만 원인 비만의 원인은 섭취하는 열량에 비해 활동량이 적어 에너지 소비가 적어서 남은 에너지가 체지방 형태로 축적되는 것을 말합니다. 한마디로 많이 먹고 적게 활동하는 것이죠~ 소아비만 증상 증상으로.. 2021.01.30

• 방아쇠증후군 원인 증상 치료 예방 '방아쇠 증후군'이라고 들어 보셨습니까? 오늘은 '방아쇠 증후군'에 대해서 포스팅을 해보았습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 방아쇠 증후군 환자는 매년 증가세를 보이고 있다고 합니다. 2010년 12만 7000명이었던 환자가 8년 만인 지난해 21만 5000명으로 크게 늘었다. 특히 20대 환자 수는 34%나 늘었는데 관절의 노화가 시작되는 40대 연령층의 환자 증가율(32%) 보다 높은 수준이다. 대부분의 근골격계 질환의 증상이 나타나게 되는데 까지는 오랜 시간이 걸린다고 생각했을 때, 20대의 방아쇠 증후군은 10대 때의 생활습관과 밀접한 관계가 있다고 생각할 수 있다. ▶방아쇠 증후군 원인 원인은 스마트폰입니다. 요즘은 모바일로 게임이 많이 출시 되기 때문에 핸드폰으로 게임을 즐기시는 분들이 .. 2019.11.30
• 울산대공원 가을 단풍 낙엽길 밟고 자전거도 타고 오랜만에 아이들 컨디션이 좋아져서 가을 단풍도 볼 겸 자전거도 탈 겸 밖으로 외!출! 아직까지 살짝 목감기가 있어서 조심해야 하지만 낮 기온이 약 18도 정도까지 올라간다고 하니까 괜찮다고 판단하고 밖으로 나갔다. 어라~ 하늘에 뭔가 지나갔나 보다 제트기~ 파란색 하늘에 하얀색 물결로 아름답게 색칠해 놓았다. 울산대공원 정문에 도착해서 자전거를 2대 빌려서 아이들은 자전거를 타고놀고 어른들은 그냥... 아이들 뒷꽁무니 쫓아다닌 다고 정신 없다. 둘째는 몇달 전만해도 자전거를 한쪽 패달만 저어서 조금씩 갔는데 오늘은 두다리로 쌩~~하고 달린다. 아이들은 자전거를 타고 가면서 빨리오라고 하는데 얘들아! 힘들어서 빨리 못가.. 오늘도 아마 집에가면 살이 쭉~ 빠져 있겠지.... 자전거 요금은 이렇다. 요금은 .. 2019.11.24
• 어린이집 아빠 히어로 행사 오늘은 일을 마치고 일찍 집에와서 얼른 씻고 밥을 먹었다. 오늘은 바로~ 어린이집에서 아빠 히어로 행사가 있기 때문이다 아마 어린이집 아이들을 보내면서 이런행사는 처음 이었다. 어린이집에서 원하는 참가비가 있었다. 바로 아이들과 즐겁게 어울리수 있는 열정이다. 그 말을 듣고 솔직하게 좋은 쪽으로 설레는 마음이 들었다. 왜냐하면 첫째가 6살때 어린이집 체육행사를 했었는데 그때 청팀 주장을 했었기 때문이다. MC가 방송국에서 방송 하시는 분이었고 팀장을 뽑는 기준은 바로 반별로 부모님들 대표로 나와서 춤을 시켰다. 정말~부끄러웠지만, 아이들 앞에서는 무엇이든 해야 된다는 생각에 나도 모르게 슬슬 리듬을 타기 시작하더니 나중에는 이리저리 음악에 맞춰 몸을 흔들고 있었다. 그래서 1등을 했고, 청팀 주장을 할수.. 2019.10.24
• 담배를 끊었을 때 내몸에 어떤일이 발생할까? 담배 끊을까? 담배를 끊었을 때 내 몸에 어떤 일이 발생할까요? 건강에도 좋지 않은 담배...금연해야 할 이유가 많이 있죠 비싸고, 머리카락과 옷을 냄새 나게하며 세계 여러 곳에서 술집과 식당, 우리나라는 건물내 모든 구역이 금연 구역 입니다. 그렇지만, 게임방 이나 당구장 등은 실내에 흡연실이 따로 만들어져 있지만, 거기서 흡연한 연기가 다시 실내로 다 들어오게 돼서 간접흡연을 할수도 있습니다. 자, 담배가 몸에 안 좋다는 것은 다들 아시겠지만, 담배를 끊게되면 우리 몸에 어떤 변화가 있을까요? 시간에 따라 우리의 몸이 어떻게 변하는지 알아보겠습니다. 금연후 20분 경과 맥박과 혈압이 정상으로 돌아가면서 혈액 순환이 좋아지고 손발이 따뜻해집니다. 금연후 12시간 경과 일산화탄소 수치가 정상으로 돌아옵니다. 충분한 산.. 2019.10.14
• 오랜만에 경주 버드파크에 아이들과 다녀왔어요~ 몇 년 전에 아이들과 다녀온 이후로 오랜만에 다시 경주 버드파크에 다녀왔습니다. 아이들과 경주에서 가볼 만한 곳 중에 한군데 라고 생각을 하는데요~ 경주에 위치해 있습니다. 가까이 버드파크가 보이네요~ 이제 입장해 볼게요 참고로 버드파크는 매일 365일 연중무휴 라고 합니다. 관람 시간은 10:00~19:00까지이며, 입장 마감 시간은 18:00입니다. 표는 대인 20000원 소인 15000원 아마 인터넷으로 사면 할인을 받을수 있으실 거예요 입구에서 표를 확인하고 들어가기 전에~ 방문객 무균 소독실에서 약 3초간 소독을 실시하고 입장이 가능합니다. 입구에서 바로 아이들을 포토존에 앉히고 사진을 찍어줬고요~ 우리는 미리 입구에서 구입한 먹이를 아이들과 같이 나누어 가지고 이제 새들에게 먹이 주러 고고~ .. 2023.01.01
• 경주에 추천하는 오푸스 11 풀빌라 펜션 절대 후회 안 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 며칠 전 다녀온 경주 천북에 있는 오푸스 11 풀빌라 펜션을 소개해 드리려고 합니다. 겨울이라서 야외에서 놀기에는 무리가 있더라고요~ 그래서 아이들한테서 의견을 듣고 풀빌라 펜션을 가기로 했는데, 가격도 만만치 않고... 계속 찾다가 정말 마음에 드는 곳을 찾았습니다. 설레는 마음으로 아침 일찍 출발해서 아이들과 같이 도착을 했습니다. 각동마다 주차하는 공간이 따로 되어 있어서 너무 좋았습니다. 주차장은 정말 충분히 넉넉해서 걱정하지 않으셔도 된답니다. 오후 3시 입장인데 조금 일찍 도착해서 아이들과 펜션 주변을 잠시 둘러봤습니다. 야자수와 잘 잘~ 어울리는 그네 발견~ 커다란 그네가 있어서 바로 아이 들고 달려가서 앉은 채로 사진을 찍고 바로 앞에 호수도 있어서 .. 2022.12.30