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일상, 생활정보/건강

폐렴 원인 증상 치료 예방 및 폐에 좋은 음식들

by miniminifather 미니미니파더 2020. 2. 20.

안녕하세요

미니미니 파더입니다.

 

요즘 코로나 바이러스가

잠잠해지는가 했는데,

다시 전국적으로 퍼지고 있습니다.

 

다들 마스크 착용, 손 씻기를

잘하시고,

 

특히, 사람들이 많이 모인 장소는

가지 않는 게 좋습니다.

 

 

오늘은 폐렴에 대해서 알아보도록

하겠습니다.

 

▶폐렴이란

출처 :유튜브

병을 일으키는 세균 등에 의해서

기관지 이하의 폐조직에 염증반응을

일으키는 질환

 

1) 바이러스 폐렴

 

바이러스 폐렴은 신생아를

제외한 청소년들이 걸리는

가장 흔한 폐렴입니다.

 

흔한 바이러스로는 RS바이러스,

파라인플루엔자, 인플루엔자,

아데노바이러스 등이 있습니다.

 

2) 마이코플라스마 폐렴

 

전체 폐렴의 15~30%를 차지하며,

이 폐렴은 호흡 분비물을 통해서

전염되며 잠복기는 12~14일 정도

입니다.

 

3) 세균 폐렴

 

세균 폐렴은 일차적으로 나타나는

경우는 흔하지 않지만, 바이러스

감염에 의해서 폐 분비물이

비정상적으로

변했거나, 균을 제거하는 능력이

떨어졌거나, 호흡기의 정상

균무리와 상피의 일시적인 손상이

생겨서 폐의 기능이 떨어진 경우

이차적으로 합병되어 나타납니다.

 

▶폐렴 원인

출처 : 유튜브

세균, 바이러스, 곰팡이 등등

여러 가지 원인으로 인하여 폐렴이

발생될 수 있습니다.

 

보통 폐렴은 감염에 의해서

일어나지만, 비감염 원인에

의해서도 일어날 수 있습니다.

 

바이러스에 의한 경우가 가장

흔하고,

그다음 마이코플라스마 균과

세균이 많습니다.

 

그 외에도 흡인, 약물, 방사선,

알레르기, 이물질, 원충, 진균

등으로 인해서도 폐렴이 발생할 수

있습니다.

 

▶폐렴 증상

출처 : 유튜브

폐렴의 증상으로는 기침, 가래,

호흡곤란, 설사, 구토, 두통, 피로

등의 증상이 신체 전반적으로

나타나며, 폐에 염증이 생겨

폐의 정상적인 기능에 장애를

일으키는 증상이 나타납니다.

 

그리고

대다수의 환자에게 고열의 증상이

관찰되지만, 약 20% 정도는 열이

없고 오히려 저체온일 때는

예후가 불량합니다.

 

중증 폐렴의 경우 의식의 저하,

호흡수의 증가, 저혈압 등이

동반됩니다.

 

▶폐렴 치료

출처 유튜브

폐렴이 의심되거나 확진되면 항생제

처방은 필수입니다.

 

그리고 기침, 객담, 호흡곤란,

가슴통증 등의 동반된 증상을

치료하기 위해서 진해제, 거담제,

기관지 확장제 등을 같이 투여

합니다.

 

통증이 심한 경우 진통제를

복용하여 통증을 완하 하기도

합니다.

 

다만 우리나라는 폐렴이 의심되는

환자에게도 항생제 처방이

과다하게 이루어져서 항생제에

대한 내성이 세계적으로 높은

편입니다.

 

일반적으로 5일 이상 치료하며,

치료 종료를 위해서는 48~72시간

동안 발열이 없어야 하며,

임상 징후 중 1개 이상이 남아

있으면 안 됩니다.

 

통상적으로 항생제는 7~10일

정도 투여하지만, 환자의

상태에 따라 달라질 수도

있습니다.

 

증상이 심한 경우에는 의사 진료 후

입원 치료를 하여야 합니다.

 

 

▶폐렴 예방

 

1. 마스크 착용

2. 흐르는 물에 30초 이상

손 자주 씻기

 

 

 

▶폐에 좋은 음식들

출처 유튜브

1. 흰색 음식(무, 도라지, 양파, 배추)

 

흰색을 내는 색소인 플라보노이드

성분은 안토크산틴이 함유되어

폐나 기관지가 약한 사람에게

좋습니다.

 

2. 토마토

 

폐질환 예방에 도움이 되는

라이코펜 성분이 풍부합니다.

 

3. 호두

출처 유튜브

호두에는 오메가 3 지방산이

많이 들어 있는데, 하루에

한 주먹 정도의 호두를

주기적으로 먹으면,

 

천식이나 호흡기 질환들을

퇴치하는데 도움을 줍니다.

 

 

이상으로 폐렴과 폐에 좋은

음식들을 알아보았습니다.

 

좋은 음식 드시고, 규칙적인

운동으로 항상 건강 유지하세요~

 

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