열사병 원인 증상 치료 예방에 대해서

오늘도 저의 블로그를

방문해 주셔서

감사드립니다.

 

엊그제 까지 봄이었는데...

오늘은 벌써 여름의 기운이

물씬 느껴집니다.

 

집에 계속 있기 힘들어하는

아이들에게 해가 지고

바람이 선선할 때 오후쯤

놀러 나가자고 했는데,

 

점심 먹고 얼른 나가자고

서두르네요~하하

 

어쩔 수 없이 같이 나가는

수밖에요~

 

 

그리고 이번 여름은 최근 들어

최고로 더울 거라고 합니다.

 

 

너무 더운 여름... 말로만

듣고 있어도 벌서

 더워지네요~

 

 

오늘은 열사병에 대해서

한번 알아보려고 합니다.

 

뜨거운 여름에 쉽게 걸리기

쉬운 병인데요.

 

열사병이란?

우리 몸은 체온이 항상

일정하게 유지되어야

합니다.

 

그렇지만, 외부로 인한

뜨거운 햇볕에 장시간

노출이 되거나 뜨거운

장소에 장시간 있게 되면,

 

우리 몸의 체온을 조절하는

체온 조절 중추가 능력을

상실하게 되어서

 

우리 몸의 온도가 비정상

적으로 상승하게 됩니다.

 

이럴 경우 '열사병'

이라고 합니다.

 

열사병 원인

 

무 더우 날씨에 야외에서

직접 태양에 노출되어

운동, 마라톤, 조깅, 산책,

작업장에서 일을 하게

되거나,

 

뜨겁게 달궈진 차 안이나

찜질방 등에 장시간 노출 시

발생됩니다.

 

실제로 우리나라와 외국

에서 더운 여름날

차 안에 아이만 혼자 남겨져

있는 것을 깜빡해서

사고가 나는 경우가

매년 발생하고 있습니다.

 

정~말 위험하죠

 

열사병 증상 

 

두통, 어지러움, 경련,

메스꺼움 등의 증상이

나타나며,

 

의식이 저하되어 몸이

뜨겁고 붉게 보입니다.

 

호흡이 얕고, 혈압이

떨어지며, 피부는 뜨겁지만

땀이 나지 않습니다.

 

열사병 치료

 

열사병 증상이 나타났을 때는

빨리 서늘한 곳을 옮겨서

환자의 옷을 느슨하게 해 주고

에어컨이나 선풍기처럼

시원한 바람을 쏘이게

해야 합니다.

 

에어컨과 선풍기가 없을 때는

수건으로 찬물을 적셔서

환자의 체온을 떨어뜨려

주어야 합니다.

 

제가 열사병을 겪어본 바로는

정말 의식을 잃을 정도로

심하지 않다면,

 

시원한 그늘로 가서 쉬면서

차가운 음료를 먹는 게

가장 빨리 났는 방법입니다.

 

환자의 의식이 없을 경우

바로 병원으로 이송하여

치료를 받게 하여야 합니다.

 

열사병 예방

 

1. 더운 여름날 햇볕 피하기

(특히 오전 10시~오후 3시 사이)

 

2. 고온에 장시간 노출 피하기

 

3. 생선이나 야채를 섭취하여

전해질 보충

 

4. 여름 제철 과일 먹기

(수박, 참외, 포도, 자두, 등등)

 

열사병은 치사율이 50%에

이르는 위험한 병이며,

 

특히 어린이, 노약자, 만성

질환자들에게 위협적입니다.

 

또 만 4세 이하의 어린이는

자율신경 기능이 많이 떨어져

더욱 주의가 필요합니다.

 

 

여름철 나가실 때 선크림

항상 잘 발라서 자외선

차단 확실히 해주시는 것

잊지 마세요~

 

이번 여름은 열사병

 예방 수칙 참고하셔서

모두 열사병에

걸리지 않았으면 하는

바람입니다.