내일은 정말 많이
춥다고 합니다.
옷 따뜻하게 입고
다니셔서 건강 챙기시고
감기, 독감에 걸리지
않도록 주의세요.
겨울철에는
추울 때 잘 걸리는 질병이
있습니다.
바로~
'노로바이러스'인데요
저는 한~8년 정도 전에
노로바이러스(장염)에
걸렸었습니다.
입사한 지 2~3년 정도 되어서
선배들 눈치 보느라
월차도 제대로 쓰지 못할 때
걸려서,
정말 고생 많이 했었습니다.
아침에 24시 편의점에 들려서
삼각김밥을 사 와서 회사에서
먹었는데 알 보고니까
날짜가 2일 정도 지났더라고요
역시나
점심쯤 다됐는데 배가 너무
아파서 화장실로 달려가서
구토를 했습니다.
처음에는 먹고 체한 건 줄
알았는데... 그게 아니라
노로바이러스에 감염
된 것이었습니다.
그날 정말
이 악물고 일하고 저녁에
집에서 이불 2겹 뒤집어쓰고
누워있다가 도저히 아파서
내손으로
직접 차를 몰고 응급실을
갔었습니다.
저 같은 경우에 증상이
너무 안 좋았어요
밥도 못 먹고, 구토와 설사,
오한, 고열, 탈수
병원에 응급실에 가서 그냥
링거만 맞고 있었습니다.
그렇게 한 4~5일 정도
아픈데도 일을 하고 나니까
어느 날 저녁 샤워를 마치고
나의 몸을 봤는데 정말
배에 王자가 선명하게
새겨져 있었습니다
그야말로 살이 다 빠진 거죠.
다이어트 제대로
했었죠.
저는 그때 제 몸에 王자가
있는지 처음 알았습니다.
지금은... 좀 희미하지만
아무튼 서론이 좀 길었네요
'노로바이러스(장염)'에 대해서
알아보겠습니다.
'노로바이러스(장염)'이란
비세균성 급성위장염을
일으키는 바이러스의 한
종류이다.
미국 오하이오주 노웍(Norwalk)
에서 발생한 급성위장염
환자의 대변에서 전자현미경으로
발견한 바이러스이다.
이 바이러스는 전 세계 90%
정도의 위장염을 발생시키며,
건조한 상태에서도 4℃에서 8주
20℃에서 3~4주 정도
생존한다.
▶감염경로 및 증상
주로 굴, 조개류에 의한
또는 상한 음식이
식중독의 원인이 되며
노로바이러스에 감염된
환자의 배변이나 구토물
등으로 인해서 경구감염이
된다.
잠복기는 24~48시간이며
개인에 따라 증상이 다를 수
있지만,
대체적으로 구역질,
구토, 복통, 오한, 설사, 38℃
정도의 발열, 위의 팽만감
등이 있다.
증상은 12~60시간 지속
되다가 자연스럽게
회복된다.
▶치료
노로바이러스에 대한
항바이러스제는 없으며,
심한 탈수나 전해질
불균형이 발생하게 되면
수액요법(채액 및 수액
전해질 조성)과 같은 일반적인
치료를 하며, 복통이
심할 때는 진정제를 씁니다.
▶감염예방
노로바이러스에
대한 백신이 없어서
백신으로는 감염을
예방할 수 없습니다.
대신 아래 5가지
사항만 잘 지켜도 예방을
할 수 있으니 잘~
기억해 두세요~
1. 음식물 익혀 먹기
(유통기한 잘 확인하기)
2. 물 끓여 먹기
3. 손 씻기
4. 차가운 음식 먹지 않기
5. 과일이나 채소는 반드시
깨끗하게 씻은 후 섭취
이렇게 노로바이러스(장염)
에 대해서 알아보았습니다.
이글 참고 하셔서
겨울철 건강관리 잘하시기
바랍니다.
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